菠菜的吃法是很多的，像炝炒菠菜，凉拌菠菜，还可以做汤等，烹饪的方式不同，滋味也各有不同，菠菜中的钙质比较丰富，这次和腐竹一起炒，清爽可口，又能促进吸收。准备食材：菠菜一把，腐竹一把，盐适量，鸡精少许，干辣椒适量，食用油适量。第一步：腐竹用清水浸泡，等到泡发后再用清水清洗干净，沥干水分，切成段备用。第
过去的这个周末，一天闷热耐热，一天是阴天湿度大，总之都不让人舒服。周六花儿去好友家做客，太熟悉的三个好姐妹，虽然同城，但这各自一忙碌起来，竟然也有一个月没聚了。聚会的日子是提前定好的，去了以后才发现，好闺蜜还在生病中，发烧感冒各种不舒服，还强撑着给我们做饭。心中莫名的感动，也各种心疼。想想自己前一阵
鸡腿是是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛
闽菜是福建菜的简称，起源于福建省闽候县。它以福州、泉州、厦门等地的菜肴为代表发展起来。它是中国烹饪主要菜系之一，在中国烹饪文化宝库中占有重要一席。烹调方法擅长于炒、溜、煎、煨，尤以“糟”最具特色。由于福建地处东南沿海，盛产多种海鲜，如海鳗、蛏子、鱿鱼、黄鱼、海参等，因此，多以海鲜为原料烹制各式菜肴，
西式甜点是一种广受欢迎的烘焙食品，它们通常以面粉、黄油、糖、鸡蛋等为主要原料，通过不同的配方和工艺，制作出各种形状、颜色、口味和质地的美味佳肴。本文将介绍几种常见的西式甜点的制作方法和口感特点，希望能给喜爱烘焙的朋友们一些启发和参考。巧克力桃仁布朗尼：这是一种经典的美国甜点，它以浓郁的巧克力味和松软
上高中的侄女已经开学了，午饭给她送个便当，做一个她最喜欢的搭配，无骨炸鸡腿、鱼香肉丝、素炒生菜和杂粮饭。孩子们上学很辛苦，营养一定要跟上，荤素搭配、粗细搭配都要考虑到，分享便当中每个菜的具体做法，需要上班带饭的朋友也可以照着做。无骨炸鸡腿炸制食物是孩子们爱吃的食物，偶尔吃一下很解馋，自己在家做炸鸡腿
肉来炒很适合，可以相互弥补，还要些许辣椒。2、新鲜的蚕豆剥去外壳后把豆脐上黄黄颜色的芽胚去掉，然后清洗一下就焯水，把蚕豆的涩味煮掉，这样吃起来才好吃。焯水还有一个目的就是，蚕豆的皮比较厚，炒起来很费时间，如果焯水那就可以大大节省炒制的时间。所以在焯水的时候要多煮些时间。3、把肉切片，然后加少许的盐、
九个多月的宝宝可以适当吃些根茎类食物，比如：地瓜、胡萝卜蒸熟以后可以给宝宝吃，在这阶段宝宝的消化功能已经有所改善，可以适当的吃些肉制品，要注意将肉打成泥蒸成小丁给宝宝吃，宝宝适当的吃红肉可以补充锌和铁，尤其是猪肝，还有丰富的铁，可以直接被人体吸收。其次给宝宝吃些鸡蛋羹，来补充营养。也可以放些切碎蔬菜
菠菜是春季很常见的一种蔬菜，虽然一年四季都能吃到，但是春季的菠菜最鲜嫩，它的营养丰富，含有胡萝卜素、维生素C、矿物质和各种维生素，不仅能给人体补充铁元素，还能预防缺铁性贫血，促进肠道蠕动等等；菠菜的做法也是多种多样的，平时可以用来煮汤也能清炒还能凉拌，今天和大家分享最常见的一种做法——菠菜炒鸡蛋，口
云南是一个美丽的省份，在这里可以看到美丽的山水和多彩的民族风情。如果你只有三天两夜的时间，你应该怎么安排你的旅游行程呢？本篇为你提供了一份云南3日游自由行游玩攻略，去云南三天两夜的旅行，让你在短时间内尽可能地玩转云南。云南3日游自由行游玩攻略Day1：抵达昆明并入住酒店后，在南屏街逛逛。Day2：前
七点半从市区乘坐地铁1号线，前往河北省园博园。现在还不是早高峰，地铁上人不是很多。地铁一号线河北省园博园位于石家庄市正定新区。南侧距离滹沱河约3.2公里，西侧距离正定县城约1.5公里。园博园在建设上为满足园博会的需要，建有七大功能分区。分别是主入口广场、燕赵园、社会园、专类园、康体园、滨水景观区、山
01九色甘南—梦中的香巴拉初夏的甘南，有着沁人心脾的自然绿。夏日，总是会想躲进绿意盎然、郁郁苍苍的大自然，感受着宜人的温度。这里海拔 3000米左右，植被茂密，夏季日均气温仅 14℃上下，早晚气温 4℃，每年 7 月至 8 月中旬，可以在草原上看见遍地野花开放。夏季漫步在此，微风徐徐、鲜花绽放，仿佛
忻州位于山西省北部，南靠山西省会太原，是山西省最大的地市。忻州户籍人口304.7万，常住人口265.56万。忻州市域面积25157.6平方千米，山区、高原约占总面积的87%，下辖1个区：忻府区，12个县：定襄县、五台县、代县、繁峙县、宁武县、静乐县、神池县、五寨县、岢岚县、河曲县、保德县、偏关县，代
重渡沟景区坐落在栾川大山之中，植被茂密，飞瀑流泉，溪流纵横，环境湿润，空气绝佳。这里以水为美，虽然比不上九寨沟的变化多端，也稍逊于十渡黑龙潭，但是重渡沟的水却轻灵婉约，独具一帜，很有特点。尤其是拥有众多的小溪与瀑布，极为养眼，它们声音时而清脆悦耳，时而震耳欲聋，令人心旷神怡，的确是一个游山玩水的好地
绿屏·八里湾·观景台位置：天津市津南区走进八里台湾，就像是徜徉在花海里一般，路两边的花儿们开的正艳，虽然还未完整建设完毕，但是也能感受到设计者的用心。花儿们竞相开放，每一朵生命都在尽情绽放来认识下不同的蔬菜孩子们一定会好奇这个水龙头宽阔的湖面上波光粼粼，远离水泥地，扑面而来的泥土的清香。远处金黄的稻
这个公园位于深圳市龙岗区龙岗河坪地段左岸，属于湿地公园，是龙岗河干流综合治理六大生态节点之首，也是一处集休闲、健身、观赏于一体的园林、湿地风景区。 该园分为自然湿地区、人工湿地区和山林观赏区，内有4.2万平方米的大湖面，沿湖还布设有步行道、栈道、平台及水榭等设施。而在人工湿地区，美人蕉、风车草
我们计划在免门票时间之前进入景区，这样可以省下一大笔门票费用。然而，第一个坑就悄然出现了。晚上我们选择住在离尧山脚下不远的农庄，以保证第二天早上及时到达。但是，询问农庄老板步行到山门的时间时，由于沟通不畅，我们误以为只需要三四分钟，于是兴高采烈地步行上路。然而，事实却是相反的，整整四十分钟后才艰难地
日●出浴场第五弹——湛江东海岛距湛江市区约40公里的东海岛，拥有世界第二长沙滩，仅次于澳大利亚的黄金海岸，海滩长28公里，宽100至300米，海湾呈新月形，沙细且白，是旅游度假的好去处。中国“第五大岛”广东省“第一大岛”东海岛位于广东省西南部的雷州半岛东部，是古雷州辖地。在今广东省湛江市区东南面，今
沙梁古镇沙梁古镇，位于庙沟门镇西北部，与内蒙古准格尔旗纳日松镇接壤。清初以来被朝廷划定为“禁留地”，后于康熙三十六年开放“禁留地”，随着蒙汉贸易的发展，同治七年为鼎盛期，该地为朝廷直属的“西部垦务分局”，当铺、字号、货栈、栏柜遍布全街，十八道油梁、十八座缸房为特色，商业繁华，经济繁荣，专设盐厘，设立
提到成都，大家都会不约而同的想到成都的一些著名景点，比如天府广场、杜甫草堂、锦里……但是在成都的彭州有一个鲜为人知的小镇，那就是彭州的白鹿小镇。白鹿小镇位于成都平原西北部，距离成都市区60公里，白鹿镇具有悠久的历史和丰富的宗教人文资源；1860年，法国传教士洪广化带着圣经和他法国式的浪漫来到了白鹿镇
今天聊聊绥芬河你若还知道它更多!希望分享。绥芬河，独流入日本东海河流。河源在中国吉林省延边朝鲜族自治州珲春县、汪清县交界。从汪清县东部，流经黑龙江省牡丹江市绥芬河市、东宁市的辖区内流入俄罗斯境内，在海参崴汇入日本东海。绥芬河在历史上有不同的名称：绥芬称满语“锥子”之意。因其曲折迂回，穿行于崇山密林之
这份必买攻略实在是太太太实用了！在香港，购买保健品的首选是万宁，而非药房。香港当地人会告诉你，万宁是购买保健品的不二之选，因为它不仅价格实惠，而且品质有保障，让人放心。首先，我要介绍的是万宁的鱼油软胶囊。这款鱼油是由香港肖委会测评的高分产品，适用于老年人和打工人，价格实惠，性价比高。万宁的VC+锌泡
旅游形式：该线路可自驾、可拼车，旅游方式为自由行，总计费用在200元左右。龚滩古镇一、景区靓点：1、龚滩古镇：青石板、老时光，情到深处梦龚滩。吊脚楼下苦荞醉，青山依依美画廊；2、桃花源：寻找陶渊明【桃花源记】中“良田美池桑竹之属”的意境；3、乌江百里画廊：以“奇山、怪石、碧水、险滩、古镇、廊桥、纤道
红花山 光明的美景无处不在，红花山让你与大自然亲密接触。虹桥公园 当你走进这个小阳光的世界时，你就是夏天的太阳。和家人朋友一起，牵手漫步，释放所有烦恼，留下美丽回忆。享受阳光吧，夏天的使者！光明文化广场光明文化广场是光明区的文化中心，有丰富多样的文化活动和演出。游客可以在这里欣赏到传统音乐、舞蹈表演
位于吉林省通化市辉南县朝阳镇东北约7公里的小城子村，隔辉发河与辉发城相望。城西北约500米处是团林火车站，沈吉铁路由西南向东北在古城的北部约100米处通过,再向北约300米是秃葫芦山，城南面与何家街、贾家店为邻。1957年5月，吉林省文管会会同辉南县文教科曾对永康小城子古城作过调查。1986年6月，
NO.1大鹏所城---深圳战争精神！修建于公公元1394年的大鹏所城，是明清期间的重要海防军事要塞，在抗倭的600年间里，涌现了一批又一批的抗倭英雄。这里不仅又这古老的民居与街道，更保存了当时完整的海防卫所，更是深圳“八大景点”之一哦！门票：免费开放时间：09:00~17:30地址：深圳市龙岗区南门
山河赞歌，献礼祖国。汝阳西泰山景区用实际行动诠释了绿水青山就是金山银山。如今的牌路村青山环抱、绿水缠绕、别墅错落有致、游客络绎不绝。从景区发展前的“光棍村”变身“度假村”，从“疯穷山村”蝶变“风情小镇”，脱贫致富的速度令人称羡。牌路村村民的日子越来越好了，景区发展也越来越好了，真是深山小村趟出了生态
我们9:40在云龙涧景区下车开始登山。上台阶步入云龙涧大门，一路拾级而上，绿树成荫，非常凉爽，我们一直到“善缘堂”前的小湖边凉亭中休息，看孩童们雀跃喷泉桥戏水。然后再向上攀登到“天泉瀑布”， 瀑布挂在青山之上，从天而降，如一匹银练飘扬，又如巨龙贯涧，呈优美的弧线投入涧底，发出惊心动魄的响声。再向上由
1、春秋淹城旅游区（5A级景区）春秋淹城旅游区春秋淹城旅游区，位于常州市武进区，包括春秋淹城遗址、淹城春秋乐园、淹城野生动物世界、淹城传统商业街坊和淹城宝林禅寺等区块，是集中展示春秋时期历史文化的大型主题公园。考古信息表明，淹城始建于春秋晚期，距今已有2700多年历史。依托春秋淹城建设而成的春秋淹城
在中国几千年的历史演进中，每个时代总有一批知识份子不仅自己孜孜不倦地读书、写书，而且印书、藏书。到晚清时代，浙江就有四大著名的藏书楼：浙北南浔的嘉业堂，浙东宁波的天一阁，嘉兴海宁的别下斋，还有浙南温州瑞安市的玉海楼。嘉业堂、天一阁我都曾多次进去过，而玉海楼却一直无缘观览。前年我到温州采风，专门去瑞安