保持良好的心态

抑郁的心理会导致人体内分泌失调，甚至免疫系统功能减弱，本来痘痘就多，内分泌再一失调，结局可想而知。。。它痘痘长都长了，你有啥法？伤心它就会变平啦？显然不会，所以我们要学会坦然面对。

尽量不要用手去触摸痘痘

手是万恶之源。。。总之手上有很多细菌的！！直接触摸痘痘的话容易感染！所以平时不要用手直接触摸痘痘！！什么？？洗脸咋办？？洗脸前先用香皂洗下手吧。。

千万别主动去挤痘痘

用手挤痘痘一个是手上细菌多，易感染，另一个是挤的伤口可能很大，不易回复，最后变成深痘印就难回复啦！痘痘自己爆的话一定要涂点莫匹罗星软膏之类的消炎药，洗脸的时候尽量力气小点。推荐使用芦荟胶！

关于洗脸

尽！量！轻！点！别把痘痘搞破啦，还有最好选择温水洗脸，可以去除点脸上的油。

关于化妆品

化妆品一般为了防水，一般都是亲肤的油脂，所以你懂的。。别用啦，长大以后再用吧。。别涂太厚太重的想想，涂点清爽的大宝最好啦！还有就是洗完脸后最好涂点爽肤水，收缩毛孔。面膜尽量选择一些清爽补水的，千万别用精华面膜，也别涂精华液，那都是二十五岁以后的人用的。。。用的太早的话对皮肤不好，为啥？总之痘痘越用越多。。

生活规律，尽量早睡，多运动

规律的生活才会有一个听话的生物钟！这才有利于油脂的疏通，早睡多运动就不解释了吧，加快新陈代谢，早睡让自己的内脏器官多休息下调节机能，总之早睡是王道

注意饮食

忌辛辣！！！忌辛辣！！！忌辛辣！！！重要的事情说三遍！多吃青菜，水果，可以考虑喝点茶。碳酸饮料之类的。。骚年，放弃吧。。。牛奶的话尽量选择低脂牛奶或者酸奶。多吃富含维生素E的食物，例如柚子，草莓，西红柿，梨子苹果。。。