成人还可以长高吗 ？答案就在这！

个子矮小的你

是否一直被身高问题困扰?

工作不好找！

穿衣服不好看！

被朋友拿个子矮当笑话！

交不到女朋友！

因此不少朋友特别关心一个问题

成年后，究竟还能长高吗？

成年后还能长高吗？

界定身高是否停止增长的标准，其实是骨骺线是否闭合，而非我们惯常印象中的年龄（即成年之后身高停止增长）。因此有些人的身高，在18岁成年之后依旧有增长空间，因为他们的骨骺线尚未闭合。

但是对我们绝大多数人来说，18岁以后骨骺线都闭合了，从医学角度说，可能就没有什么长高的空间了。

成年后还想长高怎么办？

身高是可以通过改善自己的体态来进行调整，从而达到视觉上增高的一个效果。

怎么改善？

休息的时候，可以做背靠墙直立的动作。做这个动作，需要收紧下巴，尽可能使自己的脊椎、腰椎得到最大程度的伸展。通过这样长期练习，可以纠正你的不良体态，从而在视觉上达到增高两到三公分的效果。