护肤品补水和保湿的区别？如何防止肌肤干燥？

在日常生活中，我们常把补水和保湿放在一起说，这就让很多人误认为补水就是保湿，但其实两者还是有很大区别的，区别到底是什么呢？接下来，就让我们一起来搞清楚其中的原理，掌握正确的护肤方法，跟肌肤干燥说拜拜。

简单来说，补水重点是滋润肌肤表层。保湿则是比补水更加有挑战的护肤方法，能防止皮肤表面水分流失，并形成保湿膜来锁住水分。比如通过爽肤水、喷雾等将水分子敷于面部，都属于补水的方法，而选择使用含有保湿的面霜乳液来“锁水”，就属于保湿。

现在很多人，在购买护肤品的时候喜欢看成分，其实这是有道理的。通过看成分，也能很快区别补水和保湿，不管是补水还是保湿，都是应对皮肤干燥的方法。日常护理中，一个用来保持外在的水润，一个保持内在的饱满，两者相结合，可以有效改善秋冬季的皮肤干燥问题。

那么补水的方法通常有哪些呢：1、每天8杯水 ；2、定期敷补水面膜；3、蒸汽蒸脸； 4、洗脸后及时爽肤水；5、随身补水喷雾；6、 优质的睡眠 ；7、适当的运动.

保湿其实主要靠的是对保湿产品的依赖。保湿的关键在于不能偷懒，千万不要觉得已经涂了爽肤水就可以万事大吉了，精华和面霜才是面部保湿的关键。爽肤水在脸上干透后，使用精华霜、面霜以及冻膜等，配合适当的按摩就能够起到很好的保湿效果。

还有就是建议使用有保湿效果的洗面奶以及睡眠面膜，TST冰肌如玉冻膜，基础护肤后敷在脸上睡一觉，能够牢牢锁住肌肤水分，第二天起床皮肤就会变得水嫩有光泽。