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终于到了超适合“撸串”的季节,这份自制烧烤攻略请收下!

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烧烤方式讲究多

做健康吃货很重要

如今在家或野外烧烤,大部分人都选择电烤啦!虽然碳烤后的食物散发的香味更诱人,但容易发生烤焦、冒浓烟等温度过高的情况。还没吃到肉,就“中暑“了,这还得了~

靠谱的电烤,能更好地控制住温度,不与明火接触,热力均匀,烧焦的问题也就完美避开啦!

烹饪方式选择完毕,接下来就是重头戏啦!对于同样是吃货的小益君而言,好吃的烧烤都有“秘密”!比如说,肉的处理、火候的把控及酱料的选择……小益君这就为大家细细道来~解锁各类烤肉的正确吃法,这一串,才是真烧烤!

三伏天

宜烧烤

“烤”前小妙招,听小益君来拆招!

❶ 腌肉要看个人口味而定,喜欢原味,只用盐就行了,多少可自行把握。

❷ 若喜欢“重口味”,那适量加入五香粉、黑椒粉、孜然粉或者蒜蓉也不错呢。

❸ 肉切成长条,加上调料把肉和调料搅拌均匀。

❹ 穿好串后放到冰箱里准备工作就算完成啦。

中式撸串 经典的烤羊肉串简单几步就搞定

提及撸串儿,怎能没有烤羊肉串助兴呢?但是羊肉不同于其他肉质,需要进行特殊腌制,才能鲜嫩不膻!

配料:

盐15g/胡椒粉5g/芝麻50g/小茴香3g/孜然5g/花椒粉5g /辣椒粉少许

制作方法简单明了,按照步骤操作你也可以“开店”啦

❶ 将瘦羊肉去掉筋膜,洗净血水,切成小块放入盆中。

❷ 依次加入精盐、芝麻、胡椒粉、孜然、小茴香、花椒粉搅拌拌匀,腌制两小时以上。

❸ 将裹匀调味料的小块羊肉串在竹签上。

❹ 火候均匀,肉才不会烤糊。

❺ 8、9分熟口感极佳。

❻ 等肥肉部分冒油的时候,再次撒上盐、孜然,香味瞬间扑鼻,简直不要太棒!


中式烤翅不乏东南亚风情 这一串很异域

外酥脆、里滑嫩,六字真言道破了烤翅的精髓~我们不一样,来点特别的调剂下口味!在腌制时,加入这些没准能惊艳到你!

  • 泰国南姜适量
  • 香茅适量
  • 干葱适量

提前24小时腌制,完全烤熟后品尝。极具东南亚风情的鸡翅配上沙爹风味的腌料,让你瞬间爱上TA!闭上眼,这一刻仿佛置身于东南亚国家度假般幸福。


地中海风味 牛里脊这样吃才有腔调

充满地中海风味的牛里脊烤串,制胜关键是酱汁!将新鲜蔬菜打成酱汁均匀淋在里脊肉上,随着炭火温度的升高,肉香味慢慢渗入鼻尖,有了酱汁的“加持”,这一口咬下去真是欲罢不能!

南美巴西烤肉 打开烧烤的新世界

深受食客们喜爱的南美巴西烤肉,做起来也十分简单,只要调配好腌料就可以~

  • 新鲜的罗勒叶、百里香、迷迭香、苹果醋、橄榄油(推荐选用欧丽薇兰特级初榨橄榄油哦~),助你一臂之力。
  • 口感清新的腌料,中和了肉的油腻感,吃起来很清爽。
  • 7分熟刚刚好,鲜嫩多汁充满嚼劲。

当季时蔬 荤素搭配才给力

全肉盛宴有些美中不足,来点时蔬的点缀才算得上完美。蒜蓉烤茄子,是撸串儿必点的蔬菜。小鱼~研究了一系列的吃法,跟做简单,易上手!

❶ 选个肥茄子,去蒂洗净,擦干表面的水分,全身刷上金龙鱼黄金比例食用调和油,平铺在锡纸上,先进行第一轮的“烤”验。

❷ 将蒜磨成末,取适量葱和红椒切成小丁,混合后加入4勺金龙鱼黄金比例食用调和油,2勺生抽,1勺耗油,1勺盐,少许白胡椒,搅拌均匀之后酱汁便做好了。

❸ 取出茄子,一切为二,淋上酱汁进行第二次“烤”验。

❹ 酱汁的精华完美注入茄子本身,差不多就可以开动啦!